쏜리서치 칼슘 마그네슘 복용 솔직 후기 효능 성분 부작용 (고약사 마그네슘)
이제 슬슬 몸관리를 해야하는 나이에 접어들면서 영양제를 먹고 있는데요.
영양제를 인터넷에서 찾으려고 봤더니 정보가 너무 많아서 어렵더라구요.
그래서 그냥 유명한 것을 먹자...라는 생각으로 유튜브를 찾아보았습니다.
그랬는데 유튜버 고약사라는 유명한 분이 있더라구요.
그래서 그 분이 추천하는 제품들 위주로 먹고 있는데 오늘은 그 중 쏜리서치 칼슘 마그네슘 제품에 대해 후기를 남겨볼게요. 아마 많은 분들이 이미 알고 계신 유명한 제품일 것 같아요.
유튜버 고약사가 추천하는 제품들은 실제로 품절이 엄청 많이 일어나는데요.
저도 전에 어떤 제품이 없어서 대체 제품으로 구매한 적이 있는데요.
그만큼 인지도도 높고 믿을만한 분이 아닐까 싶어요.
쏜리서치 칼슘 마그네슘 효능/성분
쏜리서치 칼슘 마그네슘 효능과 성분입니다.
먼저 쏜리서치 칼슘 마그네슘 성분에 대해 알아보겠습니다. 이름처럼 칼슘과 마그네슘이 들어있는데요. 한 캡슐당 각각 100 mg씩 들어있습니다. 하루에 3알씩 먹는다고 가정하면 300mg씩이 됩니다.
효능은 여러 가지가 있는데요. 뼈 건강을 개선하고, 신경과 근육 건강을 개선하며 심장 건강 개선, 혈압 조절, 면역 강화, 수면 질 개선 등이 있습니다.
비타민과 오메가 3는 많이 드시는데 아마 칼슘과 마그네슘은 많이 드시지 않을 거에요.
하지만 꼭 필요한 요소이기 때문에 필수적으로 챙겨드셔야 합니다.
쏜리서치 칼슘 마그네슘 부작용
다음은 쏜리서치 칼슘 마그네슘 부작용에 대해 알아보겠습니다.
공복에 먹는 경우에 속쓰림이나 울렁거림 등의 증상이 생길 수 있습니다.
또한 많이 먹으면 근력이 오히려 저하될 수 있기 때문에 꼭 정해진 용량만 드시기를 바랍니다.
대부분이 과다하게 복용하면서 생긴 부작용이기 때문에 과한 섭취는 위험합니다.
쏜리서치 칼슘 마그네슘은 하루에 3알을 먹는데요. 한 번에 한 알씩 세 번을 드시면 됩니다.
개인에 따라 복용량이 차이가 있을 수 있으며, 참고로 저는 하루에 1번만 1알을 먹고 있습니다.
쏜리서치 칼슘 마그네슘 후기
먼저 캡슐로 되어있기 때문에 먹기가 편합니다. 그리고 사이즈가 생각보다 큰데요.
일반 비타민들보다 사이즈가 크기 때문에 와이프는 먹다가 불편해서 멈추더라구요.
적응이 되면 괜찮지만 처음엔 넘기기가 힘들 수 있습니다.
그리고 한 통에 240정이어서 양도 넉넉하고 다른 제품들에 비해 비싸지 않아서 부담없이 먹을 수 있어서 좋았습니다.
저처럼 하루에 한 알만 드시면 무려 8개월동안 드실 수 있습니다.
효과는 먹고 있지만 뼈 건강과 심장 건강 개선 등이 직접 피부로 와닿는 부분은 아니기 때문에 딱히 보여지는 효과는 없습니다만 좋아진다고 생각하고 있습니다.
그리고 섭취하는 동안 부작용이나 불편함은 전혀 없었습니다.
쏜리서치라는 회사가 성분 좋은 영양제로 유명하다고 하니, 믿고 계속 먹으려고 합니다.
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